Min fysiska ålder är 27 år... fast passet säger 42 år.

Jag har gjort mätningar. Jag vet, de är inte exakta eller helt tillförlitliga, men jag tror att de ändå kan tala om i vilken riktning det går. Och minsann... jag är fortfarande yngre än vad passet säger. 27 år säger mätningen att min fysiska ålder är, fast passet säger 42 år.

Tyvärr var nog det, det enda som var bestående från förra mätningen jag gjorde för ett år sedan. Inte förvånande har det mesta blivit sämre, men jag kan ändå tycka att det känns tungt att höra att min fettprocent nu ligger på 25,1. Det är drygt fem procent mer än för ett år sedan. Självklart visste jag att resultatet skulle vara åt ett håll jag inte föredrar, men jag trodde inte att det skulle vara så mycket.

Som alltid beror bra eller dåligt på vem man jämför sig med och framförallt hur man ser på saker och ting. Hälsomässigt är mina värden inte dåliga alls, utan helt okej. Att stirra sig blind på siffror är inte bra, utan de måste endast ses som en vägledning och lite koll på vilket håll det går åt. Men ändå...

Haha, jag får nog skratta lite åt mig själv nu. Ja, jag är sur... usch, vad sur jag är. Fast vems fel är det? Jo, mitt såklart. Jag har ätit på fel sätt, och helt enkelt lite för mycket (och för mycket godis). Nu när jag har lämnat den perioden med mycket negativ stress bakom mig, finns det inga skäl till att jag ska tillåta mig att stoppa i mig massa dumt (lite dumt är ok, men inte mycket;) ).

Så... nu är det ändring. Riktigt bra att jag kom iväg på mätningen, så att jag har en piska på mig att låta godiset vara. Ny mätning om en och en halv månad, och då ska resultatet vara bättre.