Visioner och mål

Visioner och mål... Visioner av vad man vill uppnå med sin träning tycker jag att man ska ha, men man får inte blanda ihop sin vision med sitt mål. Innan ett mål sätts bör man fundera igenom hur ens verklighet och livssituation ser ut. Det krävs att man funderar igenom det hyfsat väl med andra ord. När ett realistiskt mål är klart tycker jag att åtminstone jag har stor användning för delmål, som det går att sätta mer exakta datum på, men det är personligt. Men måste man ha ett mål med sin träning? Nej, det tycker inte jag. Ibland, särskilt under perioder under hög stress, tycker jag att ytterligare ett mål och deadline kan göra mer skada än nytta. Att bara gå och träna i sig kan vara mål nog. När man inte har något specificerat mål med sin träning, måste man vara medveten om att man faktiskt inte har det och inte räkna med att man når de resultat som man egentligen gärna hade velat ha... någonstans i sin vision.