top of page

Marklyfts-tragglande

  • Jessica Wahlquist
  • 14 juli 2016
  • 1 min läsning

Jag tragglar med marklyften. Försöker komma fram till en bra teknik för att kunna nå mitt mål. Testade högreps idag (ca 20 reps/set). Kanske är jag något på spåren, även om jag inte är fullständigt nöjd med tekniken här. Jag tror på att variera vikter, reps och set, filma emellanåt, utvärdera själv men även be andra om råd. Sen måste man nog tillåta sig att inte tänka ibland och bara låta kroppen känna och göra. Vi får väl se om det funkar...


 
 
 

Kommentarer


Recent Posts

© 2023 by PERSONAL TRAINER. Proudly created with Wix.com

bottom of page