Träning för kvinnor, lite mer än bara träning för röv och mage, eller hur?

Röv och mage... Är det verkligen de enda muskelgrupper som kvinnor är intresserade av att träna? Nej, det tror jag verkligen inte! Jag tror att de flesta kvinnor har fattat hur viktigt det är att helheten och balansen i kroppen är rätt. Men jag är inte lika säker på att vissa media har fattat det.... Eller så är det möjligtvis så att vissa media som tar upp sk "träning för kvinnor" egentligen vill spela på den osäkerhet runt sitt utseende som många har för att sälja... sälja det, de nu vill sälja... Självklart är sätesmuskler och bålmuskler mycket viktiga för hälsa/styrka, och är inte alls främst några fåfänge-muskler. De ska absolut tränas, men glöm inte resten av kroppen. Tänk också på rygg och axlar, och särskilt styrka och rörlighet i skulderpartiet! Undrar om det inte är många som glömmer bort det, och kanske nedprioriteras det området av kvinnor, eftersom de inte är intresserade av att "bli större" över axlarna (vilket jag personligen tycker är väldigt mysko, fast det är jag det). Men om vi nu ska tänka på utseendet.... hur viktigt är inte hållningen för utseendet? Hur snyggt är det med framåtroterade axlar och en krum hållning?