En femårings kommentar...

Gustav 5 år kommer in i badrummet precis när jag klivit ur duschen häromdagen. Gustav tittar på min bak och säger: "Mamma, din rumpa hänger lite." Jaha minsann... Unge! 😠🤔Jag svarar: "Ja, men den är stark."

Och starkare tänkte jag att den ska bli. Idag blev det ben och rumpa på träningen:

Lätta box squats: 1 set - 10 reps Mellantunga knäböj: 1 set - 10 reps Tunga knäböj: 3 set - 4-5 reps/set Mellantunga knäböj: 1 set - 8 reps Tunga höftlyft med stång och skuldror på bänk: 3 set - 8-10 reps/set Mellantunga utfall i smith i snabbt tempo: 3 set - 10 reps/set på varje ben Tunga bencurl: 3 set - 10-12 reps/set Abduktormaskin ganska lätta vikter: 3 set - 15 reps/set

Jag hoppas på att känna av träningen imorgon.