Träna bort gäddhäng?

Det är väl ingen som fortfarande tror att man kan träna bort gäddhänget med armövningar... ? 😉 Däremot kan man självklart få en finare form på armarna med styrketräning. Här kör jag bänkdips. Brukar variera antal reps och vikt. Många reps med fötterna i golvet, något färre när jag lägger upp fötterna på en bänk, och ju tyngre vikt i knät desto färre reps blir det.