Träning = glädje

Under veckan som gick fyllde jag 43 år. Födelsedagar är inte lika roliga som förut, och ärligt talat har den de senaste åren mycket inneburit en påminnelse om hur fort tiden går och hur lite av det som verkligen betyder något som man hinner med, om man inte tänker till. Och till sist slutar det med döden ändå, hur man än vänder och vrider på det... Så det är just det... att tänka till och planera för sånt man tycker om. För mig är träning enormt viktigt. Jag tycker om den, den är min "ventil" och är dessutom enormt tacksam över att jag KAN träna (är inte en självklarhet, eller hur?). Effekten av träning påverkar hela livet och jag tycker att precis allt blir roligare med en stark och smidig kropp. Jag vill ha mer tid för Gustav (sonen) och min man, mer tid för träning, vara ute, få röra på sig, mer ljus. Sådant som får mig att känna mig levande. Det där är lyckligtvis inte omöjligt att kombinera. Åka snow racer tillsammans tex är inte så dumt (bilden), även om mamma är så feg att hon svänger ut i djupa snön när det går för fort, haha... För mig handlar träning om glädje och livskvalitet. Tänk om det kunde vara just det för alla, inga pekfingrar eller social press om hur man ska vara eller se ut!! Är man inte värd den glädjen träningen ger...? Jag vill ha mer träning och rörelse i mitt liv, och i alla andras liv!!