Del av cirkelövn.

Det här är en del av "cirkeln" som jag tvingade mig själv att lägga in i förmiddagens pass. Cirkeln bestod av först denna övning för rumpa/ben och axlar, efter det hoppade jag över på motsatt håll av stången och körde t-bar rodd och raka marklyft och sedan direkt på crosstrainern så fort jag orkade i 30 sek. Vila i en minut och så på det igen... Ofta känns cirklar lite för stressiga för mig, och jag föredrar ett lugnare tempo. Men ibland behöver man helt enkelt något som kroppen inte är van vid.