Höftlyft 80 kg

Höftlyft - 8 reps på 80 kg. 💪 Kändes segt att ta sig för att träna idag. Sonen hade sovit dåligt = mindre/sämre sömn för mig och min man. Men att känna sig seg är inte skäl till att hoppa över träningen, och väl igång kändes det fint. Jag klarade de tunga höftlyften idag också, och tycker nog att jag fick till övningen hyfsat strikt. Det går framåt på vissa håll, bakåt på andra, men totalt sätt blir jag starkare för varje år. Det är resultatet av att ha en bra träningsrutin, utan att hoppa över den bara för att man inte har lust.