Nytt mål, pga problem med arm

Ett mål just nu - att innan året är slut kunna bolla med Gustav (vår son) igen, precis som jag gjorde sist på nyårsafton, utan att det ska göra ont. Min arm krånglar en hel del nu. Jag har fått order från naprapaten att låta armen vara ifred ett tag, och sedan till en början köra övningar som jag inte är van vid. Skälet till att välja övningar som jag inte är van vid är att rörelsemönstret inte redan ska vara inbanat. Är övningen helt ny för hjärnan är chansen större att hjärnan faktiskt väljer att aktivera rätt muskler och rätt muskler på rätt sätt. Låter vettigt. Men ja, nu måste jag tänka om helt vad gäller min överkroppsträning ett ta framöver…