Utfall framåt och bakåt - balansövning

Faktiskt inte helt enkelt att hålla balansen i denna övning, för någon som jag som mest tränat ganska stabila övningar i gymmet... Och sen lägga till att hålla vikt/medicinboll i händerna och göra en vridning i bålen på vägen ner (vrid åt samma sida som främre benet i varje steg), då börjar det i alla fall för mig bli vingligt. Testa!!