Dips med gummiband

Dips med gummiband. Superbra när du inte vill att belastningen ska vara så stor som din egen kroppsvikt. Bandet sätts runt handtagen du håller i, eller runt dina handleder om du kör i en riktig dipsställning där det inte finns plats för att sätta banden. Du låter sedan banden hjälpa dig upp genom att du vilar knäna på den del som hänger ner. Jag gjorde det häromdagen, för att kolla hur det känns i min axel. Och jippi, axeln håller för lättare dips. 😊😊