Uppmjukning/strech av ländrygg
- Jessica Wahlquist
- 1 okt. 2017
- 1 min läsning
För uppmjukning/strech av ländryggen och kontakt med bålen lade jag in denna övning i uppvärmningen imorse. Kändes extra bra då ländryggen fortfarande är lite stel efter min (klantiga) överbelastning vid marklyft för drygt en vecka sedan.
Kommentarer