Välja rätt vikt

Att välja rätt vikt... Det kan vara lite jobbigt vissa fall. Ofta är man för lat att för att lägga på vikt, så att man verkligen tar i. Och faktiskt, det kan vara himla svårt att välja de små lätta vikterna. Det tycker i alla fall jag... Urlöjligt😂 men jag känner mig som en fjant när jag plockar ner 1 kg-hantlarna. Haha, ja... men jag gör det ändå eftersom det är dem jag behöver för vissa övningar för min dåliga axel. Där ligger fokus på muskelkontakt av de muskler som inte mår helt bra. Och som det är nu - det går framåt. Det känns bättre.