Långsiktiga resultat och motivation

Vackra bilder och hurtiga motivations-citat, de har helt säkert sin funktion för att få många att masa sin ända ur vagnen. Men för långsiktiga resultat och motivation, är jag övertygad om att man måste vända blicken från telefonen och in i sig själv. Nå in i det jobbiga (och ibland genom ett lager av skit), ta sig igenom det och djupt in. Där kan man nå sin mest brinnande inre motivation och glädje. Och det är bara en själv som kan fixa det. På bilden: testar lite tyngre vikter för axlarna, nu när min onda axel nästan är bra. Tror att det funkar snart. Det har inte varit kul alls. All denna rehab och länge trodde jag nästan att det var kört. Men tålamodet lönade sig.