Marklyft är fantastiskt

Marklyft är fantastiskt! Borde vara lag på att alla vuxna människor visste hur man gör ett marklyft och att alla med fysisk möjlighet också körde mark regelbundet!!! 😉 💪 Själv kör jag lite innan jobbet idag. (Kommer att bli lägre vikter med fler reps än vad jag planerade tidigare pga att jag har sovit dåligt. Anpassa efter dagsform och möjligheter, inte hoppa över!)